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Ich möchte einen Sauerbraten erstmalig auf Niedertemperatur garen… Es ist Tafelspitz, wiegt 2,5 Kilo und war 2 Tage eingefroren. Was muss ich da beachten?

Mein Lieblingsort ist die Küche. Hier koche ich für meine Familie und Freunde. Kochen und Essen ist eine sinnliche Erfahrung die ich gerne mit anderen Menschen teile.

Mit diesem Blog möchte ich alle Besucher ermutigen selber aktiv am Herd zu werden. Kochen kann so einfach sein — einfach machen!

Ich möchte eine zarte Hähnchenbrust irgendwie marinieren und dann anbraten, aufschneiden und zu, Spargel servieren. Bitte ich brauche nur Tipps wie ich das mit dem Hähnchen anstellen soll.

Der Spargel kann ignoriert werden. Es sollte ganz einfach sein. Kann ich eine Hähnchenbrust marinieren dann in Öl in der Pfanne beidseitig anbraten und fertig ist sie?!

Oder muss die in den Ofen. Bitte um gute Tipps!! So macht es der Chinese Sie bleibt dann schön saftig. Wenden solltest du nicht mit einer Gabel, sondern mit einer Zange oder dem Pfannenwender.

Zum Schluss noch etwas Pfeffern und kurz ruhen lassen, bevor du sie aufschneidest. In den Ofen würde ich sie nicht stecken, einfach Marinieren oder panieren, das passt auch ganz gut zu spargel und dann mit Rama Culinesse oder ähnlichem erst ein paar Minuten auf hoher hitze, dann den Rest auf niedriger Hitze anbraten.

Pass auf, dass sie nicht zu lange auf dem Herd steht, es gibt nur wenig Schlimmeres, als trockene Hühnerbrust.

Zu Medallions aufschneiden und servieren. Gewürzt wird auch hier mit Salz, Pfeffer und Cayenne. Wir haben hier ziemlich viele Hühnchenbrüste in der Gefriertruhe.

Ich möchte diese gerne verwenden, möchte aber nicht wieder so "normales" Hühnchen, gebraten mit Gemüse und Kartoffeln essen. Habt ihr Vorschläge was ich heute kochen kann?

Was leckers für zwei also nicht zu aufwendig, es sollte aber mal was anderes sein als Pasta, Pfannkuchen,.

Fahr gleich einkaufen also sind die Zutaten nicht so wichtig. Nun bin ich mir nicht sicher ob ich sie in die Pfanne hauen soll oder lieber in den Backofen gebe.

Oder viell. Was ratet ihr mir? Danke schonmal im Vorraus LG Markus. Nur weis ich noch nicht ob ich es heute oder morgen machen muss, und es muss ja eigentlich auftauen.

Jetzt wenn ich es heute rauslege zum auftauen, kann ich es dann morgen auch essen oder ist das Fleisch dann schon hinüber?

Ich möchte sie im Bräter zubereiten. Sie muss morgen abend etwa gegen Uhr fertig sein, ich muss aber Uhr arbeiten. Geht das überhaupt in den knapp 3 Stunden, die ich dann zuhause bin?

Gibt es Vor- und Nachteile bei dieser Methode? Und muss man die dann wenden oder kann ich sie bei geschlossenem Deckel allein lassen?

Hallo habe heute ausversehen hähnchen chicken gebraten und als ich 1,5 bis 2,5 gegessen habe merkte ich das sie roh sind. Kann mir was passieren?

Habe sie sicher 5 min gebraten. Ich habe heute Crunch Rolls gegessen und mir ist aufgefallen, dass da ja auch Alge, Reis und Hühnchen drin ist, wie bei Maki mit Hünchen.

Ich habe mir Maki mit nach Hause genommen und wollte fragen, ob ich das nicht auch einfach erwärmen kann? Folgendes: Gestern hab ich mit Tomaten rumexperimentiert.

Soll heissen, ich hab 5 Tomaten zusammen mit Knobli und Zwiebeln gekocht und püriert, dann hab ich die Masse so gefiltert, dass dabei einerseits ein festere Masse rauskam Sosse und andererseits die komplett flüssige Masse, eben eine Art Tomatensuppe.

Nun hab ich vorhin 2 grosse Hühnerschenkel in eine Ofenform gelegt und sie mit dieser Suppe übergossen und in den Ofen gestellt.

Werden die länger brauchen als 'ne Stunde? Hab den Ofen mal auf Grad gestellt. Die Form ist unten und oben mit Alufolie bedeckt.

Der Ofen ist auf Ober- und Unterhitze. Finde heraus, wie man ein ganzes Huhn im Ofen brät! Sie haben Ihren Adblocker auf unserer Seite aktiviert.

Bitte deaktivieren Sie diesen für SZ. Wenn ein Kind zur Welt kommt, ist immer öfter auch eine Kamera dabei. Dahinter steckt nicht der Wunsch nach Selbstdarstellung, sondern eine starke Sehnsucht.

Unser Autor pendelt seit Jahren zwischen München und Berlin. Er beschreibt, woher der Zorn kommt - und wie man die Bahn wieder schätzen lernt.

Baxxter ist Frontmann der Technoband "Scooter". Aus der Ferne analysiert sie die politische Lage in ihrem Heimatland - und ist besorgt.

Sie hat die Entwicklung des Menschen wie kein anderes Getränk geprägt und ihm sogar einen evolutionären Sprung ermöglicht: Warum die Welt ohne Milch eine andere wäre.

Jürgen Büllesbach, Geschäftsführer der Bayerischen Hausbau über die künftige Entwicklung von Mieten und Grundstückspreisen - und über die Gründe, warum der Markt in München noch überhitzter ist als anderswo.

Syrien, sieben Jahre nach Kriegsbeginn: Die einen schlagen sich mit Gelegenheitsjobs durch, andere essen Shrimps und tanzen zu Techno. Baschar al-Assad sitzt bei all dem fest im Sattel.

In der Pfanne. Weiterhin verdecken die meisten Marinaden "Farbspiele" des Fleisches, die Verderb anzeigen.

ICH würde sowas nur bei Androhung körperlicher Gewalt gegen mich essen. Kurz scharf anbraten und dann im Ofen ziehen lassen.

Aber nicht lange. Hau sie in die Pfanne, die brauchen doch nicht lange. Hallo Zusammen, genügt der o. Würde ihn zuvor scharf anbraten.

Heute gab es bei uns Entenbrust. Ich esse Steaks gerne "englisch", d. Meine Frau isst nur alles durchgebraten und meinte: "Geflügel muss durchgebraten sein.

Du wirst schon sehen, dass Dir die nicht durchgegarte Entenbrust nicht bekommt. Ich möchte aber für eine Salmonellen-Vergiftung nicht verantwortlich sein!

Eine empfohlene Kerntemperatur auf der Packung sei dadurch aber nicht zu erreichen. Ergebnis: eigentlich zu durch, aber sehr saftig.

Warum muss Entenbrust nicht unbedingt durchgegart werden, wie man das bei anderem Geflügel macht? Ich bin ein unglaublich küchenfauler Mensch.

Ich hasse es einfach zu kochen. Das Vorbereiten finde ich gar nicht so schlimm, wenn es bei unter 15 Minuten bleibt. Ich finde Fastfood so unfassbar viel angenehmer, einfach weil ich absolut keine Zeit damit verschwenden muss, aber das hat natürlich seinen Preis und da ich eigentlich schon wert auf eine halbwegs gesunde Ernährunglege, kommt das einfach nicht in Frage.

Habt ihr ein paar Tipps wie ich Fleisch unbeaufsichtigt garen lassen kann? Könnte ich mein Putenbrustfilet vielleicht einfach im Backofen machen, sodass ich es nicht wenden muss?

Es gibt ja immerhin auch diese Schnitzel die man in den Toaster packen kann. Am wichtigsten ist mir der Gesundheitsapekt, d. Ich bereite eigentlich nur Fisch, Fleisch und Gemüse in Pfannen zu.

Was denkt ihr? Ich habe eine Edelstahl-Pfanne zuhause und eine beschichtete, die aber leicht zerkratzt ist.

Hallo, normalerweise wenn ich Hühnchen Salat mache koche ich das Hühnchen 8 Minuten und schmeisse es dann kurz in die heisse Pfanne um es anzubraten, jetzt habe ich aber gehört dass man es vorher gar nicht kochen brauch und direkt in die Pfanne hauen kann, weil es auch durch das kochen zu viel Geschmack verliert.

Würde es gerne NUR in der Pfanne braten heute. Hey, ich habe mir eben zu Mittag ein Hähnchenbrustfilet im Ofen gemacht.

Die letzen 10 Minuten habe ich es sogar schon auf Streifen geschnitten und nochmal rein getan. Das Fleisch sah hell aus und auch von der Konsistenz beim schneiden wirkte es gar.

Während dem Essen ist mir aber bei paar Stücken aufgefallen, dass sie irgendwie doch eine seltsame Konsistenz hatten. Kann es sein, dass es doch noch nicht ganz durch war?

Ich glaube zäh würde anders schmecken. ANGST :. Heute Mittag wollte ich mir eine Portion Reis mit gebratenem Gemüse machen.

Also mit Paprika, Zucchini, bisschen Zwiebeln und Champignons oder so. Und nun stell ich mir die Frage, ob ich alles auch einfach mit Wasser anbraten könnte, oder klappt das womöglich nicht?

Und wenn es nicht klappt, welches Öl soll ich dafür verwenden und wie viel? Habe schon öfter von der Niedrig-Temperatur-Methode gehört, bei der ein Braten unter hundert Grad gegart wird und super zart werden soll.

Für Neujahr plane ich einen Braten und möchte das evtl. Wie sind Eure Erfahrungen damit? Hallo, habe mir einen Terrakotta-Topf gekauft, also eine Art "Römertopf" obwohl der Topf nicht von dieser besagten Marke ist.

Jetzt hat mir eine Freundin gesagt, die Wanddicke des Schmortopfes sei mit mm zu dünn, weil er dann nicht so viel Wasser speichern könnte, wie ein dickerer Topf, und dann auch nicht so viel Wasser wieder abgeben könnte.

Stimmt es denn überhaupt das die anderen Töpfe dieser Art dicker sind? Und macht das viel aus? Wie dick sollte die Wand eines solchen Topfes sein, um z.

Wie dick sind eure Wände? Vielen Dank. Nach langer suche habe ich mich dann für das Original entscheiden.

Den echten Römertopf, made in Germany - im Westerwald. Der Swing sieht super aus, macht sich also auch top auf dem Esstisch.

Und ich mag einfach die Funktionalität der Römertopfs. Die Vitamine und das Aroma bleiben erhalten, man muss nicht rumrühren.

Vor der Nutzung den Bräter wässern! Für Min. Die poren nehmen die Feuchtigkeit auf und verdampft beim braten, dadurch wird alles schonend gegart.

Ich liebe das! Deswegen ist der Römertopf auch perfekt zum Brotbacken geeignet. Das stelle ich Euch auch bald vor. Ich kann Euch wie immer die Messlöffel sehr ans Herzen legen.

Es lohnt sich. Knobi und Zwiebel kleinhacken, in eine Schüssel geben. Honig, Senf und Jogurt dazugeben und alle Gewürze.

Alles gut vermischen. Die Marinade hineinkippen und alles gut in die Schenkel hineinmassieren. Mit Frischhaltefolie alles gut einpacke und ab damit für mindestens 24h in den Kühlschrank.

Durch das Jogurt wird das Fleisch super weich und durch die Gewürze mega aromatisch. Und zum Schluss das marinierte Hähnchen mit der kompletten restlichen Marinade.

Alles schön auf dem Gemüse verteilen. Allerdings bitte nach 40 Min. Fertig ist euer super leckeres Gericht im schönen Topf.

Es schmeckt so saftig und lecker. Auch das Gemüse, hmm! Der Nachteil ist, besonders gut schmeckt mariniertes Fleisch, wenn es schon einige Stunden in der Marinade zieht.

Hähnchenbrustfilet ist wohl so ziemlich das beliebteste Stück Fleisch. Doch sind wir mal ehrlich: meistens kommt es viel zu trocken und zäh auf den Teller.

Das Problem: Beim Braten in der Pfanne der wohl häufigsten Zubereitungsmethode lässt sich die Temperatur nur schwer kontrollieren.

Das Ergebnis: ein faseriges, sprödes Stück Fleisch, das von einer echten Gaumenfreude ein gutes Stück entfernt ist.

Das muss doch besser gehen, dachte ich mir, und habe in der Küche mal ein bisschen rumexperimentiert und neben dem Braten 6 weitere Garmethoden getestet, um dem Geheimnis exakt auf den Punkt gegarter, zarter Hähnchenbrust auf die Spur zu kommen.

Folgende Methoden habe ich ausprobiert und nach Alltagstauglichkeit und den Garergebnissen bewertet:. Eines gleich vorneweg: Nach meinem Test werde ich mein Hähnchenbrustfilet wohl nie wieder einfach nur in die Pfanne hauen.

Die Schlüssel zum Erfolg sind exaktes Timing und die richtige Temperatur — je nach Garmethode lässt sich diese besser oder schlechter kontrollieren.

Wichtig ist, dass das Fleisch von innen noch saftig ist, dennoch aber vollständig gegart ist, da Hähnchenfleisch im Gegensatz zu Fleisch vom Rind oder Schwein nicht roh verzehrt werden darf.

Darum ist Fingerspitzengefühl gefragt. Diese Zubereitungsmethode ist nicht besonders fettarm, da du die Auflaufform, das Backpapier sowie die Hähnchenbrüste mit Butter, Pflanzenöl oder Butterschmalz bestrichen werden.

Das dazugegebene Fett sorgt für Geschmack und schützt das Fleisch vor der hohen Temperatur im Backofen. Darauf musst du achten: Da das Filet im Backofen einer so hohen Temperatur ausgesetzt wird, ist das Backpapier dringend erforderlich, um es vor dem Austrocknen zu schützen.

Wenn du deine Hähnchenbrust mit Haut zubereitest, kannst du das Backpapier weglassen, da der Fettanteil in der Haut das Filet genügend vor der Hitze schützt.

Wichtig ist, dass du also alles gut einfettest und du das Backpapier direkt über das Fleisch legst, sodass sich die Form der Hähnchenbrüste abzeichnet und sich so wenig Luft wie möglich darunter befindet.

Wie bei allen Methoden ist die Einhaltung der Garzeiten unbedingt einzuhalten. Bewertung: Hähnchenbrust aus dem Backofen muss nicht zwingend bedeuten, dass sie trocken wird.

Wenn du dich genau an die Garzeit hältst, kann ein gutes Ergebnis dabei herumkommen. Allerdings tickt jeder Backofen etwas anders und somit kann die genaue Garzeit von Gerät zu Gerät variieren.

Um super saftiges Fleisch zuzubereiten finde ich diese Garmethode daher etwas schwierig. Dennoch wird es schön zart.

Durch die hohe Temperatur im Backofen verändert sich die Textur des Fleisches, sodass durch den leichten Flüssigkeitsentzug das Filet leicht fasern wird, was aber nichts Schlechtes ist.

Im Gegenteil — die Textur und auch der Geschmack haben mich an den eines Grillhähnchens aus meiner Lieblings-Pommesbude erinnert — herrlich!

Grillen bietet den Vorteil, ohne zusätzliches Fett garen zu können und durch das Feuer trotzdem einen besonders rauchigen Geschmack zu erzeugen.

Nach nur wenigen Minuten ist dein Fleisch fertig und kann verputzt werden. Alternativ kannst du es natürlich auch auf dem Gasgrill oder in einer Grillpfanne zubereiten, dann fehlt allerdings das besondere Aroma der Holzkohle.

Darauf musst du achten: Die Hähnchenbrust ist beim Grillen sehr starker Hitze ausgesetzt, daher kann es sehr schnell viel zu trocken werden.

Nur so kann sie an allen Stellen gleichzeitig garen, ohne dass ein Teil schon zu trocken und ein anderer, dickerer Teil noch halb roh ist.

Dazu kommt, dass du es unbedingt nach wenigen Minuten vom Grillrost nehmen oder über indirekter Hitze weitergaren solltest, damit es nicht zäh wird.

Empfehlenswert ist auch, das Fleisch vorher einige Stunden zu marinieren. Die Aromen können so in die Fleischfasern einziehen, solange es noch roh ist.

Bereits gegrilltes Fleisch nimmt Geschmäcker nicht mehr gut auf. Bewertung: Bei dieser Art der Zubereitung nimmt das Filet einen unverkennbaren, rauchigen Geschmack an, den man sonst so nicht hinbekommt.

Besonders im Sommer zu Baguette und Salat schmeckt es richtig gut. Saftig und zart wird es dadurch allerdings nur selten, denn die starke Hitze des Grills ist schwer zu regulieren.

Zum Braten eignet sich am besten Butterschmalz oder Sonnenblumenöl, da andere Pflanzenöle wie Olivenöl oder auch Butter schneller verbrennen.

Um das Austrocknen und Zähwerden deiner Hähnchenbrüste zu vermeiden, ist genaues Timing bei der richtigen Temperatur also unabdingbar.

Erhitze dein Fett bei mittlerer bis starker Hitze. Am besten eignet sich eine unbeschichtete Bratpfanne, mit ihr können sich Röstaromen und die wichtige Kruste, die das Fleisch vor zu starkem Austrocknen schützt, bilden.

Bewertung: Diese Garmetode erweist sich als schwierig, wenn es darum geht, schön saftiges, nicht zähes Fleisch zuzubereiten.

Wenn es mittags mal schnell gehen soll, um z. Die konstante, recht geringe Temperatur sorgt dafür, dass das Fleisch, anders als z. Darauf musst du achten: Da du dein Fleisch bei dieser Garmethode nicht vorher anbrätst, entstehen auch keine Röstaromen, die ihm zusätzlich Geschmack geben.

Wichtig ist daher, das Fleisch ausreichend zu würzen. Kochst du die Hähnchenbrust nur in Wasser, wird das Ergebnis eher fad.

Leider gibt das Fleisch neben seinem Geschmack auch einen Teil seiner wertvollen Nährstoffe an das Kochwasser ab.

Solltest du also eine Suppe oder einen Eintopf auf Grundlage des Kochwassers zubereiten, verlierst du sie nicht. Andernfalls könntest du das Wasser als Basis für eine leckere Sauce verwenden.

Wichtig ist, dass du das Hähnchenfleisch nach 8 bis maximal 12 Minuten aus dem Wasser holst, um es nicht zu übergaren.

Bewertung: Das Fleisch wird schön saftig und zart. Es schmeckt nach den Aromen, die man mit ins Kochwasser gegeben hat, der Eigengeschmack der Hähnchenbrust tritt in den Hintergrund.

Durch den Verlust des Hähnchengeschmacks und einiger Nährstoffe bin ich der Meinung, dass sich diese Garmethode vor allem dann eignet, wenn man das Fleisch samt Kochwasser für eine Suppe oder einen Eintopf verwendet.

Die Garzeit richtet sich nach der Dicke des Fleisches und liegt bei Hähnchenbrustfilet zwischen 15 und 20 Minuten.

Achte dabei darauf, dass du die Filets nicht länger als eine Minute auf einer Seite anbrätst. Wichtig ist auch, dass du die Hähnchenbrüste dann direkt wendest, die Hitzezufuhr stark reduzierst und den Topf mit einem Deckel abdeckst.

Hier gilt: auf keinen Fall zwischendurch den Deckel heben, um nach dem Fleisch zu schauen. Denn für die perfekte Kerntemperatur ist es sehr wichtig, dass eine konstante Temperatur im Topf gehalten wird.

Es kostet etwas mehr Zeit bei der Zubereitung und erfordert Geduld, nicht zwischendurch in den Topf zu schauen, doch das Ergebnis ist es wert!

Das Fleisch hat durch das kurze Anbraten leichte Röstaromen und ist trotz leicht herausgebildeter Fleischfasern sehr zart und saftig.

Kleiner Tipp: Du kannst es für mehr Würze vorher leicht pökeln. Die niedrige Temperatur erfordert eine Garzeit von mindestens 2 Stunden — so ist sichergestellt, dass die Kerntemperatur hoch genug ist und das Fleisch ohne gesundheitliche Bedenken verzehrt werden kann.

Durch das Vakuum verliert das Hähnchenbrustfilet keine Flüssigkeit und bleibt dadurch besonders saftig.

Die niedrige, konstante Temperatur sorgt für einheitliches Garen des ganzen Filets. Darauf musst du achten: Beim Sous-vide-Garen kannst du die Textur und die Saftigkeit deiner Hähnchenbrust genau bestimmen.

Diese Konsistenz bekommt man mit keiner anderen Garmethode hin. Das Gewebe der Hähnchenbrust zieht sich minimal zusammen, bleibt aber unvergleichlich zart und saftig.

Unter Vakuum entfalten sich Gewürze viel stärker als unter normalen Bedingungen. Daher solltest du darauf achten, das Fleisch nicht zu überwürzen.

Bewertung: Diese Garmethode erfordert gute Planung und viel Zeit. Solltest du diese Zeit aber haben, lohnt es sich allemal, mit einem Sous-vide-Gerät zu garen.

Das Fleisch wird unbeschreiblich zart und saftig.

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